Entrée

alimentationPour commencer…Manger sans gras, sans sucre, sans pesticide, sans toxine, sans additif alimentaire, sans conservateur….sans colorant….Soit du frais. Préparer soi même pour se faire plaisir et se faire du bien.

Des vitamines, des bonnes graisses, des poissons sauvages, ou des légumes bio ou cueilli fraichement…

Des idées riches en oméga 3 et en oligo-éléments.

Pour démarrer l’anchoïade qui peut faire office d’apéritif, avec des olives noires conservées dans l’huile d’olive ou de colza, des amandes bio, des pistaches bio et des noix de cajou bio pour éviter les ajouts de sulfites ou autres joyeusetés….

Anchoïade

Suivi d’une

Salade fraicheur